朝:ツナマヨオープンサンド

昼:親子丼・から揚げ(鶏三和)

夜:バッテラ・ほうれん草入り白和え

運動:バレエエクササイズ120分

体重:前日比+0.1

 

朝ごはん

前々日に購入したドンクのドイツパン

 

午前中にバレエエクササイズ

 

なんとなくから揚げが食べたいなあと鶏三和へ

久しぶりに親子丼も食べたくなりました

開店のときに一度食べたきりの名古屋コーチン親子丼

普通のやつよりおいしいような気もする・・・??

よくわかりませんでした

から揚げは2つでキャベツたっぷり

梅干しは無しでって言ったけど付いてきました

ごはん少な目って言ったけど減ってるのかなあ?

なかなかのいいお値段になってしまいました

次はなか卯で親子丼にしようかな

 

 

 

夕方プールは子供プライベートレッスンがあったためサボりました

 

晩御飯はスーパーで三割引きだったバッテラと白和えでした

 

晩御飯が遅くなってしまったせいもあり?体重は増加でした