朝：旅館の和朝食
昼：熊野牛焼肉丼・カツオの藁焼き
夜：バターチキンカレー・トースト
運動：観光で9000歩ほど歩いていました
体重：前日比+0.1
温泉旅館の朝ごはん
とれとれ市場で昼ご飯
帰宅して近くの大学のクリスマス礼拝へ
開始は夕暮れ時
お話を聞いたり一緒に聖歌を歌ったり
毎年楽しみに参加しています
終了後ふるまいがあるようでしたが参加せず帰宅
晩御飯
急に無計画に旅行したので賞味期限になってしまったパンとレトルトカレー
バターチキンカレーのレトルトではマンダラさんのが一番好みです
この日は夜カレーで体重増えてしまいましたが弾丸旅行で体重は-0.2
増えてなくてよかった