朝:チャーハン

昼:ワンプレートランチ(キキルアック・清荒神)

夜:スーパーのパックのお寿司(オークワ)

運動:お参りで6000歩くらい?

体重:前日比-0.1

 

この日はお友達の出演するコンサートからのコーラス練習の日でした

 

朝ごはんはお野菜とミンチを炒めていたのでチャーハン

 

コンサート前に清荒神さんへ

車で上がったので坂道上ってません

駅からの参道はかなりの運動になりそう

 

 

鉄斎の展示

美術館がお休みで少しでしたがよかったです

参道のお店が渋くて思わずメモしながら移動

 

厄除け鈴 たい焼き 暦 海苔 七味 豆菓子 南天箸 ゆばきくらげ 干し芋こんにゃく 果物野菜

ローソク 奈良漬け 花屋 かた焼きせんべい

なかなか味のあるお店が多かったです

お参りして慌ててホールへ移動

 

宝塚ベガホール

開園前に予約してくれてたテイクアウトのランチ

 

お野菜いっぱい!

美味しかったです

2/3はお野菜ですね~

本当はこのバランスがいいんでしょうね

お肉は生姜焼きかな?

 

 

 

コンサートも楽しかったです

このあとコーラス練習へ移動

 

帰り道に値引きのお寿司買って帰りました

 

車移動でほぼ座っていただけですがお昼がヘルシーなお弁当だったからか体重は微減でした♪