朝：雑穀ご飯・キノコチャウダースープ（前日の残り）
昼：たこ焼き（塩・ソース）（わなか大阪城公園店）
夜：照り焼きチキンオーバーライス（tables cook&jonathan's bookstore 京阪モール京橋）
運動：特になし
体重：前日比±0
残り物の朝ごはん
コンサート前に腹ごしらえ
遅めのお昼はわなかのタコ焼き！
ソースと釜炊き塩
子供のころよく食べてましたが久しぶり♪
美味しくいただきました
夕方にオルガンコンサートへ
別記事にしています
晩御飯は娘と合流して一緒に食べました
珍しくカフェごはん
京阪モール内のブックカフェ
スマホで注文だったのでごはん減らせませんでした
照り焼きチキンオーバーライス
アボカドやアスパラなど野菜たっぷり
娘はきのこデミグラスハンバーグでした
カフェで利用したことはあったけど食事利用は初めてでした
久しぶりに生野菜いっぱい食べました
ほかの人が作ってくれるサラダは美味しいです♪
店の名前が長くて覚えられないのでいつもスタバの近くのカフェ呼ばわりです
けっこう食べましたが体重は変わらずでした