朝：ごはん・から揚げ・目玉焼き
昼：カツサンド（パン工房フルニエ）
間：ジャガイモパン（パン工房フルニエ）
夜：エースコックのワンタンメン
運動：バレエエクササイズ120分
体重：前日比+0.2
朝ごはん
午前中にバレエエクササイズ
頑張りました
昼ごはんとおやつ
パン工房フルニエで帰り道に購入
夜はワンタンメンに豚肉とサラダと卵いり
炭水化物祭りで体重は増加でした
朝：ごはん・から揚げ・目玉焼き
昼：カツサンド（パン工房フルニエ）
間：ジャガイモパン（パン工房フルニエ）
夜：エースコックのワンタンメン
運動：バレエエクササイズ120分
体重：前日比+0.2
朝ごはん
午前中にバレエエクササイズ
頑張りました
昼ごはんとおやつ
パン工房フルニエで帰り道に購入
夜はワンタンメンに豚肉とサラダと卵いり
炭水化物祭りで体重は増加でした