朝：赤飯・卵焼き・ウインナー
昼：完全メシDELIおにぎりコチュジャン薫ビビンバ風・ヴェリタスブロイ
夜：ひやかけうどん・鶏天・イカ天（讃岐うどんいってつ）
運動：ベリーダンス45分
体重：前日比+0.1
朝ごはん、一人でご飯炊いてもなあということでシリアルに変えようか悩み中
とりあえず前日のお弁当の残りごはん
お昼にジムのベリーダンスのレッスンに参加
前回は少なかったけどラテンダンスに参加してた懐かしいメンバーにいっぱい会えました
お昼は家に帰って完全メシおにぎりとノンアルコールビール
夕方に電話がかかってくる用事を待って、そのあとコープの共同購入
夜は大好きなうどん屋さんに久しぶりに行きました
ひやかけうどん小盛と単品で天ぷら２つ
冷たいお出汁もしっかりした麺もおいしかったです
娘がいたら晩御飯食べさせてからレッスンにでかけていたのでこちらでおうどんいただくのは超久しぶり♪
食後はオルガンの練習してからレッスンへ
練習不足でもったいないことしてます・・・
夜の天ぷらうどんで体重は増加でした