一昨日の日記です
朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ビーフオムライス・クリームコロッケ・味噌汁（北極星）
夜：ネギトロ巻き・ぬか漬け・卵焼き
運動：プールウォーキング60分
体重：前日比+0.4
大幅増量・・・
午前中のオルガンの自主練習へ
帰り道にお気に入りのうどん屋さんに行きたかったのですが駐車場も満車で断念
通り道の高島屋さんで北極星のオムライス♪
オムライスとクリームコロッケが食べたかったんですがSセットは平日限定でした
普通に大きいサイズのビーフオムライスと単品トッピングでクリームコロッケを頼むと味噌汁もついてきました♪
オムライスは本当はハーフサイズで頼むべきなんですが久しぶりの北極星さんでフルサイズ頼んでしまいました
美味しかったから後悔はないけど食べ過ぎて胃腸は不調に
夕方にはジムのプールへ
土曜日は営業時間が短いので夕方でもまあまあの混雑
晩御飯は帰り道にスーパーで値引きのお寿司買って帰りました
お漬物と卵焼きは定価でした
卵焼きは家で焼いたらもっとお安いんですが冷たい出汁巻きが好きなのですよね～
運動量少なくて炭水化物祭りだったせいか体重は増加でした