一昨日の日記です
朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼:きのこ香るチキンドリア(帝国ホテルキッチンの冷凍食品)
夜:スペイン風オムレツ・コーンスープ(キャンベル)
運動:特になし
体重:前日比+0.3
そんなに食べてないと思うんですけど増量
この日は大雨でトイレの交換工事のためヒキコモリ
在庫があまりないようでトイレの水漏れから修理まで2週間以上かかりました!
家にトイレ2つあってよかった・・・
お昼は冷凍のドリア
美味しかったですがトースターで17分という調理時間がネックです
コープの共同購入品です
夕方も大雨だしジムのプールも子供さんのプライベートレッスンがあったのでおさぼり
夜は家にあるもので
ハムと牛乳の賞味期限が近かったので在庫処分晩御飯
たまご3個のオムレツを娘とシェア
コーンスープもたっぷりでカロリーはそこそこあったのかも??
体重は増加でした
全く動いてなかったしなあ