一昨日の日記です
朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：きのこ香るチキンドリア（帝国ホテルキッチンの冷凍食品）
夜：スペイン風オムレツ・コーンスープ（キャンベル）
運動：特になし
体重：前日比+0.3
そんなに食べてないと思うんですけど増量
この日は大雨でトイレの交換工事のためヒキコモリ
在庫があまりないようでトイレの水漏れから修理まで2週間以上かかりました！
家にトイレ２つあってよかった・・・
お昼は冷凍のドリア
美味しかったですがトースターで17分という調理時間がネックです
コープの共同購入品です
夕方も大雨だしジムのプールも子供さんのプライベートレッスンがあったのでおさぼり
夜は家にあるもので
ハムと牛乳の賞味期限が近かったので在庫処分晩御飯
たまご３個のオムレツを娘とシェア
コーンスープもたっぷりでカロリーはそこそこあったのかも？？
体重は増加でした
全く動いてなかったしなあ