一昨日の日記です
朝：じゃが丸君（ぱんろーど・道の駅しらとりの郷羽曳野）
昼：牛フィレステーキランチ150g（樹々・鴻池新田）
夜：ナスとほうれん草のこんがりラザニア（三ツ星ファーム）
運動：特になし
体重：前日比±0
午前中はオルガンの自主練習で練習室へ
朝ごはんは通り道の道の駅のパン屋さん、ぱんろーど
大好きなじゃがまる君
オルガンのレッスンが夜間になって道の駅が開いてない時間になったので久しぶりでした♪
ジャガイモ・バター・パンと罪悪感しかないんですがおいしくて大好き
お昼は実家へ
妹が姪っ子が新卒で大阪配属になったためしばらく実家に滞在中で母がランチ行きたいというので呼び出されました
実家近くのお手頃ステーキ屋さんの樹々さんへ
メニューです
100gなら1000円ほどでドリンク付きで安い！
私はステーキランチ
150gにお肉増量しました
ごはんは小サイズ
母のCセットのスープと前菜
母はロースステーキ、妹はハンバーグ
母のデザート
安くておいしくてお値打ちだと思います
お隣の駐車場のサービス券もいただけます
娘は遊びに出かけていて晩御飯不要だったので冷凍プレートで晩御飯
コープのスーパーで購入した三ツ星ファームのナスとほうれん草のこんがりラザニア
ラザニアがレンジ調理で野菜から水気がでるかな
この手のもののなかではやっぱりニチレイの気くばり御膳が最強な気がします
ただ通販でしか買えなくて送料無料にするには（冷凍庫のキャパの）ハードル高くて注文できないんですよね
三ツ星ファームさんは近所で１つだけ買えるのが助かります
お昼は贅沢しましたが夜が控えめだったからか体重はなんとかキープでした