朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：アボカドチーズバーガー・レモンスカッシュ（LAIDBACK BY BURGERLION（レイドバック バイ バーガリオン））
夜：玄米おにぎり・八宝菜・チキンボール
運動：プールウォーキング60分
体重：前日比+0.1
朝にダイエットの診察で病院へ
体重の減りがイマイチで少しお薬が強くなりました
なのに診察後にアメリカンなハンバーガー
横から
上から
袋に入れてガブっと
ピクルスも入ってました
グリル玉ねぎも美味しかったです
お得なランチはハンバーガーじゃなくてごはんもの
2000円超えちゃった
ポテトは食べきれませんでした
美味しかったけど量が多すぎてリピートはきついかも
クアアイナだと娘とシェアできるからなあ
コープの共同購入も子供のスイミングのプライベートレッスンもゴールデンウイークでお休みだったので夕方にプールへ
晩御飯は八宝菜など
お昼食べ過ぎで体重は増加でした