朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：鯛めし弁当（スーパーのお惣菜）
夜：鯛めし残り・スンドゥブチゲ・冬瓜の煮物
運動：オンラインレッスンでヒップホップ初級30分・ライブ配信のストレッチ
体重：前日比-0.2
遅めのお昼はスーパーのお弁当
ごはんを夜に少し残しました
コープの共同購入の日でしかも水曜日はジムのプールが夕方子供スクールが始まってしまったためプールはお休み
晩御飯は豆腐チゲ
お昼の鯛めしの残りとお惣菜の冬瓜の冷やしあんかけ
今月からヒップホップのクラスがライブ配信で開始したので受講してみました
水曜日はオルガンのレッスンの日は受講できないけどしばらく受講してみます
ヒップホップの後にライブ配信のストレッチ
地味ご飯で体重は微減でした♪