一昨日の日記です
朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：あんかけうどん・天ぷら盛合せ（道頓堀今井）
夜：中華丼・豚汁
運動：特になし
体重：前日比-0.3
朝にオルガンのホール練習
帰り道に焼き鳥屋さんでランチ♪と思ったら閉店してました・・・
安くておいしかったのに残念
同じショッピングモールの道頓堀今井さんのイートインへ
先日いただいたあんかけうどんがちょっと好みの方向とは違ったのでリベンジです
ショウガもたっぷりで甘くない美味しいおつゆのあんかけで美味しいです
具がないので天ぷらつけちゃいました
天ぷらハーフサイズがあったらいいんだけどなあ
アイドルタイムでやっていたハーフサイズどおうどん頼めるサービスはなくなってしまったみたいで残念です
ジムのプールは夕方に子供プライベートレッスンが入っていたのでおさぼり
晩御飯は野菜いっぱい食べるぞごはんで中華丼でした
三連休で子供たちが外食とかで野菜不足の可能性が高いのでちょっとだけ野菜不足解消されたかな？
昼も夜もあんかけになったからカロリーは高めかも
夜の白ご飯は少な目だったからか体重は減少でした