一昨日の日記です
朝：ごはん・じゃがまるくん・マヨコーンパン（ぱんろーどしらとりの郷羽曳野店）
昼：エースコックのワンタンメン
夜：ブリの押し寿司・かき揚げ
運動：プールウォーキング60分・ライブ配信でストレッチ
体重：前日比+0.3
夜の押し寿司が敗因かな・・・
午前中はオルガンの練習室へ
途中で朝ごはんにパンを買って食べながら
ちょっと出遅れたら道の駅はすごい人で駐車場もほぼ満車！
営業時間は9：30からで9時前には行ったのですが、直販所には200人以上？50m近く行列してました
なんとか車をパン屋さん近くの駐車場に止められてギリギリセーフでしたが・・・
お昼ご飯は家にいた娘とシェアのエースコックのワンタンメン
なんか子供のころからインスタント麺はワンタンメンが好みです
娘は辛ラーメンやブルダック麺のほうが好きそうではありますが・・・
具だくさんにしていただきましたが野菜は娘がほぼ奪っていきました
娘は美容院と友達との晩御飯におでかけ
私はジムのプールへ
息子は晩御飯自分で買ってくるというので私はジムの帰りにスーパーのお惣菜買って帰りました
あまり遅くなかったので半額ではなく3割引き
昆布鰤押し寿司、おいしかったです
薄いブリだけど2枚重ねになってました
かき揚げはダイエット的にはアウトなんですがこの日のラッキーフードで買ってしまいました
これで太るからラッキーフードじゃないのはわかってるんだけど・・・
運動といえるか微妙ですがライブ配信のストレッチも参加しました
でも押し寿司の炭水化物パワーに負けたのか体重は増量
朝ごはんのパンも多かったですね
パン好きだから１つで我慢できないんですよね・・・