2022年12月の体重変化 -0.3

12/6に父が亡くなったのでその週はジム全滅

次の週からボチボチと行きましたが実家に行かないといけない日が半分くらいあったのでプールも半分くらいでした

前半忙しすぎて体重減ってたのですが後半ストレスで食べすぎました

一番減ってた日は月末より-0.7kgだったのになあ・・・