朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ごはん（小盛り）・チキンカツとじ・卵焼き（ハーフ）
夜：ごはん・ブロッコリーと卵炒め・バンバンジー
運動：オンラインライブレッスンでバレエ中級30分
体重：前日比+0.4
うーん・・白ご飯の量が昼も夜も多かったんですよね
朝はオンラインレッスンでバレエ
お昼前に娘が免許更新で試験場まで送って帰り道に久しぶりに定食屋さんへ
ごはん小にしたけど普段食べている量の倍近いかも・・・
普通盛りってどれだけ多いんだろう？？
夕方に車の半年点検でディーラーさんへ
接客要員っぽい人はいなくなってドリンクはセルフサービスのままでしたが雑誌コーナーが復活してました
早めに終わったのでホームセンターで椅子の滑りをよくするシールを買いに行きました
年末に大掃除でダイニングのじゅうたんを変えたら椅子が動きにくくなってしまって・・・
帰りに中華総菜が全品半額になっていたのでそれを買って帰りました♪
晩御飯はお惣菜～
娘が「今日からダイエット！」と言ってごはんをほとんど食べなかったら私の分が増えました
私のほうがダイエット必要なのになあ
ジムの定休日でプールもお休みで運動もちょっとだけでした
順当に体重は増加でした
早くお正月太り解消しないと定着しちゃう～