朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ウニの手巻き寿司・サーモン寿司・フィッシュアンドチップス（スシロー）
夜：鶏皮キムチ丼
運動：バレエエクササイズ120分・プールウォーキング60分
体重：前日比-0.3
減ったの久しぶり！
朝はバレエエクササイズ
頑張りました～
お昼はスシローのフェアメニューいろいろ
ウニはちょっとアレンジしてあるので匂いが気にならなくて食べやすいですね
でも普通の手巻きウニが安いから次はそちらかなあ
フィッシュアンドチップスはちょっと衣がカレーみたいなスパイシーな味でした
タルタルソース付きなのでもっとシンプルな味付けでもよかったかも
夜は子供たちはサバの味噌煮と豚汁だったと思います
残らなくて私は残り物処分ごはんでした
夕食後にスポーツクラブのプールへ
月曜日は水泳レッスンしていたウォーキングプールはガラガラでした
半分くらいの時間は独り占め♪
快適で癒されました
そういえば夕方に図書館に行くときに聞いていたFMラジオの番組に、子供の時にピアノ習っていた先生のお嬢さんがゲストで出演していました
ジャズシンガー？みたいな感じで大学卒業後からずっとバンド活動されていてお元気そうでよかったです
ライブとか人数制限とか多くて大変でしょうが頑張ってほしいです
それにしても20年以上、芸能活動続けられているのすごいなあ