一昨日の日記です
朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：冷凍食品の汁なし担々麺
夜：ぶりの照り焼き弁当・野菜味噌汁
運動：オンラインレッスン おうちでバレエ
体重：前日比-0.1
ちょっとだけ減量
カルチャーセンターもジムも休みでなんとか増量を防ぎたいゴールデンウイークです
ジムのオンラインレッスン、バレエに参加してみましたが、カルチャーセンターとはいえ週2回習いに行っているのでさすがに緩く感じました
オンラインレッスンなので安全重視で説明が本当に長いんですよね～
バレエは自己流だとケガしやすいので事情はとてもよくわかりますが・・・
30分レッスンなので説明すると動く時間ちょっとでした
それでもうっすらと汗ばむ感じでメッセージできついです～って送られている方もいたのでバレエは強度高いんですね
普通に筋トレだと2時間なんてとてもできないけどバレエだと音楽に合わせてできちゃうのが不思議です
楽しいというより修行って感じだけどバレエ音楽が好きだから頑張れちゃうのかな？
レッスンの再開は最短で2週間後
これが延長になったらコロナ以前に精神が病みそうです
いろいろな考え方があるとは思いますが・・