朝：トースト・目玉焼き・ローストポーク
昼：スリランカカレーライス
夜：海鮮丼・茶碗蒸し（くら寿司・くらランチ）
運動：特になし ちょっと動画見て運動したくらい
体重：前日比 +0.3
海鮮丼のごはんが多かった？
お昼のカレーも炭水化物
前日の夜から夫が帰省
夫が帰省だと朝ごはんがパンになります
夫帰省といってもこの日はお昼前から義父母がパソコン買い換えたのでセッティングに出かけました
私は車もないのでどこにも出かけられず家でヒキコモリでふるさと納税返礼品の冷凍スリランカカレーを食べました
これ美味しいです
あと２つ残ってます♪
でもさらっとしているのにカロリーはルーだけで400kcal超えです
夜には重たいですね
夜は前の記事にも書いたのですがくら寿司で今だけ夜でも食べられるランチ
安くておいしかったですが大変でした・・・
飲食店もジムも時短営業で営業終了間際がすごく混雑するみたいですね
ジムのお風呂とか大混雑だとききました
営業時間戻ってくれたらジムも復活したいんですがいつになるかなあ・・・
my Pick♪