朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：カットステーキ定食（やよい軒・もち麦貝汁変更）
夜：ロコモコごはん・クラムチャウダー
運動：バレエエクササイズ60分
体重：前日比 -0.2
一昨日の日記とばしてしまいました
ごはんは普通な感じで体重は+0.1でした
昨日はバレエエクササイズ！
朝バタバタしてて1時間ほど遅刻しました
お昼は久しぶりにやよい軒へ
やよい軒好きなんですが換気のためにドア開放していて虫が多かったので少し避けてました
さすがに寒くなったので虫もいなくなったかな？って思って復活
贅沢に貝汁に変更してしまいました
カットステーキ定食はカロリー低めでちょっとだけケチャップ味のスパゲティとベイクドポテトが載ってるのが幸せ♪
一口だけ食べるのが美味しいんですよね～
夜はハンバーグ
最近は肉屋さんで焼く直前まで作ってくれているやつを買うのが多くて一から作ったのは実は久しぶり（汗）
肉屋さんで3個買うと息子が2個食べちゃって私の分がなくなるというのが多かったので・・
ミンチ500ｇ買ったらさすがに私の分も残りました♪
大根サラダ（ちょっと火を通しましたが・・）とアボカドディップと目玉焼きトッピング♪
おうちだと贅沢トッピングやり放題なのがいいですね～
昼も夜も肉三昧でした
運動したからいいかな・・・・？
はなこのmy Pick