朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：かつやの海鮮フライ定食（カキフライ・エビフライ）
夜：ごはん・水餃子鍋
運動：なし
体重：前日比 +0.2
お昼重くて増量です・・
この日は子供たちは午後からは二人ともいなかったので
ちょっと観光地でも行くかオルガンの練習しに行くか悩んで
オルガンの練習室が使えるか問い合わせたら空いているということでまじめに練習に行きました
本当なら文化祭・発表会シーズンでなかなか予約できないシーズンなんですけど文化の日に空いてるってびっくりです
昼ごはんは通り道のかつやさんへ
100円引き券もあったしカキフライに惹かれたので
牡蠣ののぼりがでているわりにカキフライだけの定食がなかったのが残念だったけど
カキフライとエビフライの定食をいただきました♪
エビフライ2本はちょっと多いなあ
ハーフサイズがあればいいのに
カロリー的にも揚げ物食べたいけど500kcalくらいで抑えたいという人も結構いないかなあ・・
ココイチさんだとハーフサイズあるけどカレーついてきちゃうし
もう若くないので（涙）、超こってりしたものを少しだけ食べたいんです・・
そういう客を求めてないお店だとわかってるけど！
とはいえフルサイズのカキフライとエビフライの定食で700円からさらに配りまくりの割引券で100円引きの企業努力には頭が下がります
ごちそうさまでした♪
夜は娘のリクエストで水餃子鍋
息子も大好きです
二人とも大好きすぎて私が食べるときには水餃子残ってませんでした
まあ喜んで食べてくれてるならいいけど
夜も中途半端にやや多めにごはんが残ったのを食べてしまって
昼はもうおなかいっぱいで
オルガンの練習3時間したけどそれほど運動にはならなかったようで
体重は当然増えました・・・
健康診断の予約を2月にしたのでそれまでに痩せないと・・・
はなこのmy Pick