朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ニップンの冷凍食品 魅惑のプレートトルコライス
夜：イクラ丼・ほうれん草の白和え・野菜味噌汁
運動：お休み
体重：前日比 -0.1
やっと体重微減 本当にちょっとだけど・・
夜にコストコのイクラが食べたいと娘からリクエストがあったのでお昼は家で冷凍食品
冷凍食品としてはカロリー高めですが・・
669kcalということですがほぼ炭水化物なので気分的には1000kcalくらい食べたみたいな満腹感でした
夕方に美容院へ
帰り道にコストコに寄って子供たちに頼まれた買い物を済ませて帰りました
昨日のコストコ購入品
オレンジジュースは初です
ストレートジュースで1ℓ100円くらいで安かった！
晩御飯はイクラ
いくら祭り初日です
なんせイクラ1パックで500gくらい入っているので一日では食べきれません
前に食べ過ぎでアレルギーでたけどやめられない・・