朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：フォカッチャのオープンサンド
夜：餃子・キムチ・参鶏湯風スープ
運動：なし（散歩？）
体重：前日比+0.3
夜の白ご飯なしにしたら減量♪
お昼は近所の公園へ
出張カフェが来ていたのでオープンサンドをいただきました
フォカッチャが焼き立てで美味しかった～！
先々週はコスモスまだまだだったけど昨日は花盛りでした
その分人も多かったです
まあ許容範囲ですが
日に当たって疲れたのでプールはサボってしまいました
日光に弱い・・・
朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：フォカッチャのオープンサンド
夜：餃子・キムチ・参鶏湯風スープ
運動：なし（散歩？）
体重：前日比+0.3
夜の白ご飯なしにしたら減量♪
お昼は近所の公園へ
出張カフェが来ていたのでオープンサンドをいただきました
フォカッチャが焼き立てで美味しかった～！
先々週はコスモスまだまだだったけど昨日は花盛りでした
その分人も多かったです
まあ許容範囲ですが
日に当たって疲れたのでプールはサボってしまいました
日光に弱い・・・