昨日はバレエエクササイズの日でした

帰りにやよい軒の期間限定新メニューびポークステーキ定食をいただきました

カットステーキ定食はサイコロ型だけどポークはスライスです

お肉の量は同じくらいだと思うけどこちらのほうが食べごたえがなく感じました

次はビーフのカットステーキ定食に戻ると思います

カロリーは639kcalだから外食としては合格かな?

 

運動はバレエエクササイズ 60分

夕方ショッピングモールに買い物に行って4000歩くらいでした