7/26 バレエエクササイズからのアジフライ

金曜日の日記です

バレエエクササイズがちょうどお昼時で遅めの昼ごはん

筋トレしたからタンパク質食べよう～と思って定食屋さんに行ったのにアジフライの誘惑に負けました

ごはん小の少な目オーダーですが普通に茶碗1杯分あります

ここでご飯じゃなくて卵焼きとか食べないとダメなんでしょうね～

アジフライ久しぶりで美味しかったです♪

というわけでこの日の運動はバレエエクササイズ60分

あと夜に娘と買い物に行ってショッピングモールを歩いたくらいです