ダイエット日記　12/21　久しぶりにジムへ

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：冷凍食品のエビクリームスパゲティ
夜：炊き込みごはん・鶏照り焼き・卵焼き・イカげそ天ぷら・味噌汁の具の煮物

久しぶりにコーラスの練習のない土曜日で、珍しく晩御飯作りました。
来週は忘年会で、また晩御飯おさぼり～。

ラテンダンス　４５分

ほぼ２週間ぶりにジムへ。
こんなに行けなかったのは去年尾てい骨骨折したとき以来かも。
いろいろ心配されちゃってました。
元気なんですけどね～。忙しくて。

＊今朝の体重＊

前日比　±0.0kg　月初から　+0.5kg　ご褒美まで　4.9kg

崖っぷちです。

久しぶりのジム、楽しかったです～。
運動後のおしゃべりも楽しい♪

もう冬休みなのでしばらくまた行けないかも。
子供たちは塾の冬期講習があるんですが、
おにーちゃんは午後イチからで、妹は夜で、すれ違いなんですよね。
同じ時間に行ってくれたらいいんだけど。。

定期購読の雑誌が届きました。