ダイエット日記 12/19 今週はジムに行けてません。

また日記を一日とばしてしまいました。
今週は慌ただしいし子供は懇談週間で早く帰ってくるしで
まったくジムに行けてません～。
そうすると日記もサボリガチに・・。悪循環ですね。

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：たっぷりのせ弁当
夜：玄米おにぎり・〆鯖・鶏チーズ巻き・野菜味噌汁

お昼はスーパーのお気に入りの特価のお弁当。
安くて美味しいのでつい食べちゃうんですが、ごはんが結構多いです。

＊今朝の体重＊

前回比　-0.1kg　月初から　+0.5kg　ご褒美まで　4.9kg

＊夫の通販生活＊

通販はお休みでした。
飲み会代もろもろと言って2万円奪われました。
次回は若手が多い飲み会なのかなあ。

でもこの日は飲み会ではなく仕事で午前様。