ダイエット日記 9/17 ルーシーダットン

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：グリーンカレー
夜：回転寿司　5皿

週末恒例？　炭水化物祭りでした。
くら寿司で5皿食べた後に揚げ餃子寿司なるものを発見したのですが
満腹だったので我慢しました。

＊運動＊

ルーシーダットン　60分

ヨガとストレッチの中間くらいのゆるいレッスンです。
そんなにしんどくないけど、じんわり汗をかく感じです。

＊今朝の体重＊

前日比　+0.2kg　月初から　-0.3kg　御褒美まで　4.2kg

炭水化物に負ける

＊楽しかったこと＊

雨が降りそうだったのでジムに行くかどうか悩みましたが、
行ってみたら結果的に雨は降らなかったのでよかったです。
三連休、ジム０はなんとか阻止できました。

＊夫の通販生活＊

一応お休みでした。
義母から前に夫が送ったというエサ代が返金されてきました。
それも思ったより多いな？と思って
エサってこんなに高かったの？って聞いたら
エサ以外にもいろいろ送っていたようで。。
義母も気を使ってお金返してくれたようで助かりました。