ダイエット日記　9/10　運動休み中

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：チーズ牛丼
夜：塩とんこつ鍋

子供たちの給食が始まって、自分の昼食が投げやりに・・。
すき家の牛丼ミニに、自宅でチーズをプラスしました。
一応子供たちの給食が豚丼だったのに合わせたというのもあるんですけど。。

夜は塩とんこつ鍋。なるべくお汁を飲まないようにしました。
子供たちはラーメンも投入。

娘が矯正歯科で抜歯したので遅い夕食になりました。

お休みです。
ちょっとおさぼり中。

前日比　-0.1kg　月初から　+0.1kg　御褒美まで　4.6kg

来月に健康診断を受けることになりそうなので頑張らないと！！

週末終わって月曜日は主婦はホッとします。
今週末は三連休なのがちょっと気が重いけど。

お休みでした。