ダイエット日記 5/19 大忙し

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ローストビーフセット
夜：唐揚げ定食

昨日は朝はPTAの学級委員会、午後はコーラスの練習でバタバタしていて昼も夜も外食でした。

お昼は高島屋の味百選コーナーで静岡のDON幸庵さんというお店の出店のローストビーフセットをいただきました。
家に帰って調べてみたらローストビーフはカロリー低かったです。本当かな？
ごはんは半分にしてくださいとオーダーしたけど、100gより多い感じ。

夜はやよい軒の唐揚げの定食。唐揚げが5個入っていたので夫と娘に1個ずつプレゼントしました。
でもご飯の量が結構多かったです。

＊運動＊

特になし。
コーラスの練習　3時間半
買い物などで　7000歩

＊今朝の体重＊

前日比　+0.1kg　月初から　±0.0kg　御褒美まで　5.1kg

＊楽しかったこと＊

久しぶりに化粧品屋さんで美白の美容液を買いました！
色白目指します。

＊夫の通販生活＊

多分お休み。。
でも一日家にいなかったのでわかりませんが。。