ダイエット日記 11/16 コリオミックス

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：バターチキンカレー（ご飯少なめ）　＠ココイチ
間：ハヤシライス（家族の夕食の味見）
夜：セブンミール日替り総菜（酢豚のセット）

お昼は近所にココイチがオープンしたのでついお祝いがてら行ってしまいました。
一応ご飯少なめのずっと食べたいな～と思っていたバターチキンカレー。
美味しかったけどハーフサイズがないからもう食べないようにしようと思います。

そして子供たちの夕食を作っていたらどうしても食べたくなってハヤシライスを味見。
なんか写真で見ると多いんですけど、おひたしとか入れる小皿なんですよ～。

夕食はセブンミールのお惣菜セット。
お弁当じゃなくてご飯がなくて値段同じの５００円なんで割高かな～？と思ったんですけど
食べてみるとお野菜の量が多くて盛りだくさんな感じ。
うちはどうせ家族の分のご飯を炊くから、お惣菜セットの方がいいかも？
お弁当はごはん１９０gでもちょっと多めですし。
これだけ食べて270kcalくらいでした。

＊運動＊

Xbox ダンスセントラル２　２０分くらい？
コリオミックス　50分

＊楽しかったこと＊

お待ちかねの？ココイチオープン！
嬉しくもあり、ダイエットの強敵に恐れおののく気持ちもあり。
ハーフサイズなら500kcalくらいで抑えられるからたまにはいいかな？？？
でもカレーってカロリー抑えても太る気がするんですよねえ。。

＊夫の通販生活＊

届いたものは無し。
iPodnanoの交換プログラムでヤマト運輸さんをお迎えはしましたけど。