ダイエット日記　11/10　ラテンレッスン♪

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：たっぷりのせ弁当
夜：枝豆ご飯と豚生姜焼き弁当（トップバリュー冷凍食品）

お昼も夜も298円です～。
夫と子供たちはすき焼きうどんでした。

お昼のお弁当は鮭塩焼きと白身魚フライで、大好物で安くて美味しいんですが、
ごはんの量が多いので眠くなっちゃいました。
やっぱり危険です。

ラテンダンス　75分

基礎をみっちり。少人数なのでジムと同じことをしても緊張します。
しっかりコアに力が入っている気がします。

前日比　-0.1kg　月初から　±0.0kg　御褒美まで　4.5kg

ラーメンからは立ちなおったようです。痩せ期なので減らさないと！
・・・でも週末に突入。明日は義父母邸の予定。なんとか別行動したいけど。。

先週は祝日でラテンのレッスンがお休みだったので久しぶりで楽しかったです～♪

CDのセットが届きました。8枚組で1万円くらいだそうです。。。。。。。。。。

今週は通販2回目。