ダイエット日記 11/3 タマゴと炭水化物

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：チキンオムライス（北極星）
夜：横手焼きそば

昼前から娘とお買いもの。
一度連れて行ってあげると約束していたデパ地下の北極星さんのイートインへ。
味噌汁と生姜つきのレトロなオムライス。美味しいです～。

夜は夫が前日に通販で買っていた横手焼きそば。
美味しいけど豚ミンチなのでカロリー高そう～！

そして三食玉子三昧でした。玉子大好きなんでOK！なんですけど
なんだか健康に悪そうです。

＊運動＊

とくになしですが、娘と買い物に行って6000歩くらい。
3時間買い物に付き合って疲れた割には歩数はイマイチでした。

＊今朝の体重＊

前日比　-0.1kg　月初から　+0.1kg　御褒美まで　4.6kg

＊楽しかったこと＊

久しぶりに北極星のオムライス食べて幸せでした～。
子供たちは午後から遊びに出かけたので午後はそこそこゆっくりできました。

＊夫の通販生活＊

昨日はお休みでした。