ダイエット日記 8/24 ラテンダンス～！

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ごはん・トンカツ・コロッケ・大根の浅漬け
夜：セブンミール日替り弁当（エビ天・豚ロース生姜焼き）567kcal

セブンミール、毎日買いに行くのはちょっと照れる感じです。
絶対覚えられる～！
というわけで今週はここまでにしました。

＊運動＊

ラテンダンス　45分

夕方、子供たちが習い事で二人ともいない時間が2時間ほどあったのですが、
子供たちの夕食を牛スジ大根にしたため、家で鍋の番してました。
夏はどうしても暑いので煮物を避けちゃうんですが、子供たちは煮物希望で。。
しかも黒毛和牛の牛スジが美味しい肉屋さんで特価だったもので
もうその値段見た瞬間にスジ大根にメニューは決定！でした。

＊楽しかったこと＊

夕方ジムに行かないで鍋の番しながら家でダラダラしてました～。
久しぶりに一人でダラダラも楽しいですね～。

＊今朝の体重＊

前日比　+0.1kg　月初から　+0.6kg　御褒美まで　4.5kg

夜だけ少なめにしても、昼にトンカツとコロッケ食べたらダメでした・・。

＊夫の通販生活＊

絶対読んでないと思われる日経システムズという雑誌が届きました。
定期購読がお得っていっても、だらだらと届き続けるから結局大損な気がします。