ダイエット日記　8/3　ラテンエアロ

明日から大山に旅行です～。夜にもう一度更新するかしないか微妙。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：セブンイレブンのじっくり煮込んだカレー
夜：エビ生春巻き・ポテトサラダ・キャベツサラダ・冷やし中華

上の子がお腹の調子が悪いと部活おさぼり。
お昼は雑炊でいいというので、自分はずっと気になっていたセブンイレブンのカレーにしてみました。
夜は生春巻きメインでサッパリのつもりだったのですが、娘が冷やし中華を残したので
その残りを食べちゃいました。

ラテンエアロ　45分

いつもの先生は夏休み中で代行のインストラクターさんでした。
ベテランっぽい方で安心して受けられる感じでした。

前日比　-0.1kg　月初から　+0.1kg　御褒美まで　4.0kg

増えたまま旅行に突入。。

娘が学校のプールで背泳ぎ１２ｍに合格して進級しました～。
お友達が先に進級して違う時間帯になってしまっていたのですが、追いつきました♪

月に1度のモコモコタオルが届きました。
ディズニーキャラクターのものに変更したみたいなんですが、初回がシュレック。。。
可愛くないです。

今週は通販2回目。
明日から旅行なので多分もう終わりかな？？