ダイエット日記 7/30 友人ともつ鍋など

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：チキンカレーサンド＠ドトール
夜：モツ鍋・雑炊＠北新地もつ鍋屋
デ：ヨーグルトのジェラート・レモンのソルベ＠グロム

昨日は朝は娘の矯正歯科、午後はコーラス、夜は友達と食事でした～。
普段コーラスの後に食事に行くときは夫と子供は夫の実家で夕食にしてもらうことが多いのですが
息子の塾の夏期講習があるので、せっかくコーラスで街中に出かけてもとんぼ返りばかりでしたが、
モニプラさんでもつ鍋が当選したのを言い訳に久しぶりにゆっくりしてきました。
3カ月ぶりくらいかな？
ちなみに子供たちのお昼は歯医者の御褒美のケンタッキー。
夜は卵を入れて練って焼くだけのおはなはんのお好み焼きを置いて行きました。。。

コーラスの練習場所の近くにすき家がオープンしていて、チーズ牛丼も魅力的だったけど
夜が外食なのでドトールへ。このサンドも期間限定で美味しいです♪
夜のもつ鍋は、あっさりした部位が多かったのでダイエット中でもＯＫな感じでした～。
前に食べた別のもつ鍋はマルチョウとかコテコテの脂肪の多いもつ鍋だったんですけど
お店によって違うものですね～。
お鍋の後は新しくオープンした梅田のルクアへ。
大阪初上陸ってオープン当初に話題になっていたグロムというジェラート屋さんでデザートです。
お上品で美味しいジェラートでした。友達のピスタチオがめっちゃ美味しかった。

＊運動＊

コーラスの練習　３時間
いろいろ歩き回る。　９０００歩

食べた分、帳消しになったかな～？

＊今朝の体重＊

前日比　-0.1kg　月初から　-0.3kg　御褒美まで　3.8kg

今月もイマイチです。
ダンススクールへの道は遠い？？

＊楽しかったこと＊

遅ればせながら、新しくなったJR大阪駅近辺、初めて行きました～。
すごくきれいになっていて、まるで大阪駅じゃないみたい。
ルクアとかも気になるお店がいっぱいありました。
痩せて綺麗になって思いっきり買い物したいな～。

＊夫の通販生活＊

多分出かけている間にこっそり受け取ってないはず・・・・・？