ダイエット日記　7/3　ヒップホップとラテンダンス～！

朝：柿の葉寿司
昼：ごはん・コロッケ・トンカツ
夜：ごはん・豚焼き肉・ツナキャベツサラダ

朝の柿の葉寿司と昼のコロッケトンカツは実家からのお土産？です。
食べないと悪くなるし・・困ったものですが、美味しく頂きました。
夜は子供たちは豚バラ、私はヘルシーにモモ肉で焼き肉でした。

ヒップホップ2本　計75分
ラテンダンス2本　計75分

日曜日はウキウキです～！

前日比　-0.5kg　月初から　-0.2kg　御褒美まで　3.9kg

私は毎日同じ条件で計測するので普段そんなに変動がないのですが、
今回は無事実家太り解消できてよかったです～！
ちょっと脂っこいもの食べすぎてお腹の調子もよくなかったので。。

日曜日はジム三昧でいつも楽しいです！

先週は通販ゼロ達成！！

まあアウトレットで服を買ったり、、到着してないけど注文した分はあるようですが。。。
通販やめなかったら私が仕事に出るよ～！と脅しています。
私は結構働きたい気分なんですが、夫と子供たちが嫌がってるんですよね～。