ダイエット日記 6/7 フラダンス～！

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ごはん・チキンカツ卵とじ・味噌汁（小松菜と油揚げ）
夜：ごはん・豚キムチ・サラダ・豚汁

お昼はジムの帰りに定食屋さん。
6月いっぱいの100円割引券使って290円くらいでした。
割引券は残り1枚。
すぐ使っちゃいそうです。

＊運動＊

フラダンス　60分
子供の習い事の間にウォーキング　50分で5000歩くらい
ダンスセントラル（Xbox）30分くらい

涼しかったので結構動き回りました！
家で運動するのでも暑いとやる気がなくなっちゃいます・・。
エアコンつけてまで運動するのももったいない気がするし。

＊今朝の体重＊

前日比　+0.1kg　月初から　+0.4kg　御褒美まで　4.2kg

増量傾向です。ヤバイ。

＊楽しかったこと＊

涼しかったので元気な一日でした～。
もうすぐ暑くなりますね～。今年は乗り切れるかな・・・？
冷夏だと個人的には嬉しいけど農家の方は困るんでしょうね。

＊夫の通販生活＊

アマゾンからCD1枚。
ベルメゾンで謎のもこもこタオル。