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*食事*


朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼:かけうどん・エビ天・野菜かき揚げ
夜:お好み焼き

夫がいると外食が多くなります~。



*運動*



シンプリーピラティス 45分

ピラティスはやっているときはそこまでしんどくないのに
次の日に腹筋を使った!という感覚が残るので凄いです。
できれば毎週入りたいな~。

昨日は夫も一緒に入りましたが、夫は途中でつらくなったそうで・・。



*今朝の体重*


前日比 +0.2kg 月初から -0.8kg  御褒美まで 4.4kg

昼に天ぷら、夜にお好み焼きですからね・・・。

夫が29日から休みなので、そこからは危険ゾーン!
明日、明後日は少し頑張らないと。




*楽しかったこと*


子供たちにプレゼントも無事終了!
息子はPSPの本体だけプレゼントだったのでメモリースティックは自分で買わせました。

娘の歯医者の帰りに美容院へ。
娘はずっとワンレン(死語?)だったのですが、冬休み前に前髪つくりました。
前髪があると幼く見えていい感じ!