ダイエット日記 11/5 トランポリン～！

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ごはん・コロッケ・ミンチカツ
夜：食べラー・メンマ牛丼・お漬物＠すき家

ひどい食事でした。。

＊運動＊

トランポリン　1時間

腹落ちとか腰落ちとかしんどいやつ頑張りました。

＊今朝の体重＊

前日比　-0.1kg　月初から　±0.0kg

ここから痩せやすいタイミングのはずなので頑張ります。

＊楽しかったこと＊

ウォーキングの靴を買ったので買い物のときとかでもなんだか
無駄に歩き回ってます。
ポッドキャストでお笑いとか聞きながら歩くと散歩も楽しいです～！