ダイエット日記　3/6　ビュッフェに行ってしまいました

前日比　+0.4kg　月初から　±0.0kg

昨日までは順調だったのに～。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：チャーハン・玉ねぎスープ
夜：友人とビュッフェ

お腹がはち切れそうなほど食べてしましました。
後悔は・・・してません。

ジムはお休み

コーラスの練習　3時間
携帯の歩数計によると１万歩達成してました！

コーラスに見学の方が来られてました！　入ってくださるといいなあ。

友人と久しぶりに食事！
フィギュアスケートで二人ともアメリカのジョニー・ウィアー選手と小塚選手がお気に入りなことが判明。
熱く語り合ってしまいました。