ダイエット日記　1/25　トランポリン～！

前日比　-0.7kg　月初から　-0.8kg

ハンバーグ食べたのに減ってました。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：季節のおこわ弁当
夜：豚キャベツ炒めどんぶり・油揚げと大根の煮物

お昼のお弁当は自然食ショップのお弁当ではありますが
天ぷら・ポテトサラダとカロリーは高そうです。

トランポリンのレッスン

メンバーさんから4人、子供の教室のコーチで抜けてしまったので
人数少なくて疲れました～。

前回トランポリンの体験に来てくださった方のうちお一人がまだ来てくださいました！
年は私よりたぶん一回りくらい上っぽいのですが、週に3回卓球をしていらっしゃるそうで
足腰強そうです！　メンバーの中で一番お元気でした。
運動神経もよさそうで、羨ましいです～。