ダイエット日記 1/24 ラテンダンス～！

前日比　-0.3kg　月初から　-0.1kg

ヤセ期到来？
カキフライ食べたのに減ってました。

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ペスカトーレスパゲティ（冷凍食品）
夜：イタリアンハンバーグ・セットプチフォッカ＠サイゼリヤ

夜は夫のわがままでサイゼリヤへ。
みんな家で食べたい気分だったのですが、夫が家に持ち帰りの仕事があって
テーブル片付けたくないから・・・みたいなよくわからない理由で外食です。
サイゼリヤだから安いですけどね～。
普段はパスタなんだけど、昼にパスタにしたのでハンバーグにしました。
うーん。ハンバーグはびっくりドンキーのほうが美味しいですね。やっぱり。
カロリーはパンも合わせて800kcal以下だとは思います。
これもパスタより多くなりますね。

＊運動＊

ラテンダンス　初級・中級
筋トレ少し

次の日にトランポリンを控えているので上半身だけ少し筋トレ。

＊楽しかったこと＊

先週は友人の試合の応援でラテンダンスお休みしたので
2週間ぶりの振付のレッスン！
追いつくのは大変でしたが、やっぱり楽しいです～。