ダイエット日記　11/9　トランポリン～！

前日比　+0.1kg　月初から　+0.4kg

あかん・・・。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：自然食レストランのお弁当
間：ベーコンポテトパイ＠マクドナルド
夜：ラーメン屋さんのチャーシュー丼・娘の食べ残しのラーメン

子供の英語が振替で、普段はバスだけど車で送迎でした。
25分という微妙な待ち時間にマクドナルドへ行ってしまいました。
コーヒー無料券あったので・・・。

子供の英語の送迎４回の合間におにーちゃんを病院へ連れて行くという
超ハードスケジュールだったので夕食は全く作る気なくてラーメン屋さんへ。
ラーメン食べたかったけど、娘は一人じゃラーメン食べきれないので
小さい丼を頼みました。

トランポリン練習　2時間

人数が少なかったので順番がすぐに回ってきて
いっぱい跳びました～！
いい運動でした。疲れた～。

久しぶりのトランポリンレッスン！
ほぼ１月ぶりです。
コーチがいると緊張感があっていいです。

４級みんな合格したということで３級の練習をしました。
次は難しそうです。できるようになるかな～？