ダイエット日記 10/14 トランポリン・ボディパンプ

前日比　-0.1kg　月初から　-0.1kg

今月初めて月初を下回りました。頑張らないと。。

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ごはん・チキンカツ卵とじ・豚汁
夜：明太子卵かけごはん

お昼食べすぎて夜まで胃がもたれてました。
玉子3個は食べ過ぎ、そして野菜が・・・

＊運動＊

トランポリン遠征！　（といっても近い）
ボディパンプ

トランポリンがテスト前なので余所様にお邪魔して練習させてもらいました。
いつものラテンダンスはお休み。
ボディパンプも休むつもりだったのですが、
トランポリンの練習からの帰り道、ちょうどバッチリな時間にジムのあたりで
服装も運動着だし・・・運命と思って頑張って筋トレしてきました。
脚がしんどかったです。トランポリンも筋トレみたいなものですし。

＊楽しかったこと＊

トランポリン初遠征です！指導もしてもらいました。
うちのサークルは上手な人が3級、ほとんどの人が4級の練習をしているのですが
そちらはみんな3級まではウォーミングアップって感じで
1級、2級のあたりを練習していらっしゃいました。
4級で合格できるか微妙な私は、みなさんに生暖かい目で見守ってもらいながら練習しました。
本番と同じトランポリンでなんとか最後まで通せたので、合格するかも？
周りは小学生ばかりなので不合格だとかなり照れてしまいます。

みなさん優しくて楽しかったです！