ダイエット日記 9/26 コーラスの練習日

前日比　+0.1kg　月初から　±0.0kg

連休はダイエットの敵です！

＊食事＊

朝：フランスパン・ハム・チーズ
昼：生醤油うどん・海老天・半熟玉子天＠釜たけうどん
夜：ごはん・昨日の残りの野菜スープ・スーパーのお惣菜のから揚げ

お昼は久しぶりに大好きなうどん屋さんへ～！
すっごいカロリー摂取したけど、大満足～！

＊運動＊

コーラスの練習のついでに買い物で歩き回る。
今日は1万歩以上歩きました！

＊楽しかったこと＊

月に一度のコーラスの練習日でした。
練習場所の近くでトリンプのファミリーセールがあったので行ってきました！
ほぼ半額くらいで下着をゲット！
その後は本屋さんで時間つぶし。
「究極の眠れるCD」というCDと
キャス・キッドソンのブランドムックを買いました。
どの書店でも平積みで売っているのでトートバッグがかぶりそうかな？と思ったのですが
実物の見本がお値段の割にかなりしっかりした商品だったので、
ジムに行くのにちょうどよいと思って買ってしまいました。
うちのジムは平均年齢高いから多分大丈夫。。かな。。