ダイエット日記 9/25 トランポリン自主練習！

前日比　-0.7kg　月初から　-0.1kg

なんとか戻った？？

＊食事＊

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：明太子フランス・イカげそチーズフランス・野菜米粉パン
夜：ハンバーグごはん（ドライトマトソース）・落とし玉子入り野菜スープ

野菜米粉パンだけはパン屋じゃなくて農産物直売所で買いました。
上に乗っている野菜は全部市内の農産物。
米粉も地元産らしいです。
ナス・トマト・かぼちゃ・ムラサキイモ・ジャガイモとちょっと強引なパンでした。
まあ地元農家を応援ということで。。
同じショップでこの野菜が乗っかっているカレーライスも食べられます。
そちらのほうが美味しそうなので次回チャレンジしようかな～？

＊運動＊

トランポリン自主練習　2時間（休憩たくさん）

バッジテストを来月に控えて、がんばりました。
5級と4級を受けたいと思っているので
先に5級を確実にパスしないと！
4級は微妙です。1ヶ月で追い込みます。

＊楽しかったこと＊

久しぶりのトランポリン、楽しかったです～！
ほぼ2週間ぶりでした。

子供たちのピアノレッスンが、先生が発熱のためお休みになりました。
大阪南部にもインフルエンザが近づいてきているのかな・・・。
でもまだ近所では大丈夫のようです。