ダイエット日記　9/9　ラテンダンス～！

前日比　±0.0kg　月初から　+0.5kg

高止まり。。。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ごはん・鯖塩焼き・豚汁
夜：ごはん・おでん

夜は涼しくなりそうだったので久しぶりのおでん！
2日分と思って大鍋いっぱい炊きました！
そうしたら学校の給食が関東煮でした。。。
でもみんなたくさん食べたので、ほとんどのこりませんでした。

こんにゃくを入れ忘れて「明日はこんにゃく入りのおでん！」といわれたので
材料を買い足して、またおでんになります。

ラテンダンス初級レッスン　45分

初めての人が多かったので基礎練習が長かったですが
先生のおしゃべりが少なめになっているので結構動きました。

いつもはボディパンプにもつづけて入るのですが、
体調が微妙なため１本で終了しました。

子供たちが早く帰る曜日だったのですが
二人とも外に遊びに行ってくれてノンビリできました！

あと、ご近所の奥さんが骨折していたのが治りかけてきました！