ダイエット日記　9/4　トランポリン！

前日比　+0.1kg　月初から　±0.0kg

朝：ごはん・目玉焼き・鶏の照り焼き（一応皮なし胸肉）
昼：チキン南蛮ライスバーガー・サラダ
夜：ごはん・サンマ開き・タンドリーチキン・茄子の揚げびたし・野菜味噌汁

ナスは市内の産直ショップで買ったものです。
揚げびたしって簡単で美味しいんですが、すごい油を吸うので
自分で作ると食べるのためらいます。

トランポリン自主練習　

一応2時間なんですが、雑談している時間が長くて実質30分くらいかも？
エアコンのない練習場なので暑いです！！　
汗はかきました。

体操の練習用の固いトランポリンだとバッジテスト４級通せるようになったのですが、
競技用のよく跳ねる台だと変な所に跳んで行きそうになってしまいます。
テスト本番はどっちだろう・・・