ダイエット日記　8/28　トランポリン＆プール

前々日比　+0.1kg　月初から　+0.4kg

昨日の日記は飛ばしちゃったのですが、一昨日サイゼリヤでトマトスパゲティ食べました。。
しかもジムの定休日で運動なし。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：豚野菜炒め丼
夜：河童ラーメン＠河童ラーメン本舗

河童ラーメンはこってり麺固め。
こってりとんこつスープの味や背油よりも醤油の辛さを感じました。
すごくむくみそうなスープでした。
美味しいんですけど、醤油強め。

プールでウォーキング　30分
トランポリン　1時間30分ほど

お昼はジムはちょうどいい時間はボディバイブというぬるいプログラムしかないので
お休みしてもいいな～と思っていたけど、子どもたちに追い出されました。
夜はお仲間さんが練習しているところにトランポリンお邪魔してきました！

お久しぶりのトランポリン～！
2週間ぶりです！
久しぶりに飛ぶと、ちょっと怖いです。
でも楽しかった！！