ダイエット日記　8/18　フラダンス～！

前日比　±0.0kg　月初から　+0.3kg

戻りません。

朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：ごはん・海老フライ・タコの酢の物・きゅうりの糠漬け
夜：ジェノベーゼのフェットチーネ・ポテトサラダ

夜は子供たちはカレーうどんだったのですが、
予想以上に食べてしまったため慌ててスパゲティをゆでました。

フラダンス　60分

先週に引き続き、Hanalei Moonという曲です。
来週は違う曲になるみたいです。

フラは見た目よりキツイので、結構運動になっている気がします。
でもフラ１本で帰ろうとすると元気な奥様方から
「あら～？もう帰っちゃうの？」とお声がかかります。
みなさん母親以上の年齢なんですが、３本くらい平気でレッスン受けられています。
恐るべし。

フラダンスのレパートリーが３曲に増えたので
（先週は振り付け曖昧だったところを覚えてきました）
itunesでダウンロードして家でも踊っています。
年末に合唱団の忘年会で披露できるかな～？
真冬のフラダンスになっちゃいますが。